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ジョギング始めました

2018-04-15(日)

先週の日曜日から 朝 1km程のジョギングを
みゆと始めました。
180415_132029.jpg

特に 何か大会にでるとか 早く走れる様にとかは
無いのですが 先月で体操もやめて、4月からスイミングスクール
行きはじめたので 体力もつけていかなければと思い
まぁ 前から 小学生になったら やろうかなーと思っていたし
みゆも 嫌がっていないので 丁度いいかなと

今日が2回目だったんだけど あいにく 朝は雨だったので
お昼から 走りました。
前回は 途中 止まったり 歩いたりしたので
10分くらいかかりましたが
今日は8分と2分も短縮できました。
練習して 最後まで 走り続ければ もっとタイムも良くなると思うし
距離も少しずつ 延ばせそうです。
いつまで 続くか 分かりませんが このまま続けられたら
体力upして 低登山(ハイキング)も行けるかな?
180408_112858.jpg

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23:58  |  2018年04月  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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